与痛风斗争的经验和教训
（一） 别人得痛风的原因，多半是因为海鲜、啤酒、熬夜或者是饮水量不足；我的比较奇葩，是因为坚果摄入过多。 第一次发作是疫情期间，房间里没有什么零食，就自己炸花生、煎花生，不到一周就把厨柜里面一公斤多的去壳花生吃完了。一天后，噩梦开始了。脚趾关节疼得如刀割、火烧，盖被子会痛，一阵风过来也会有微微的灼烧感，下地完全是奢望。躺了四天后，脚能微微下地就赶紧去医院
Windows10安装安卓应用（WSA方案）
我的需求比较简单，就是使用微信读书、静读天下和不背单词，都是阅读、学习类的轻量级应用，所以使用Windows自带的WSA方案就够用，无需使用其他安卓模拟器。1、打开系统自带的“虚拟机平台” 路径：控制面板-程序-启用或关闭Windows功能-“虚拟机平台”，然后根据提示重新启动。2、安装ADB工具 1）在网站https://dev
痛风日记
最近一个多月痛风反复发作，无论是持续时长还是烈度都远超此前的任何一次，中间几乎把加剧痛风的坑都踩了一遍，现将每日记录分享出来，警钟长鸣。 2月3日 超市坚果打折，花生、腰果和巴旦木各买3包，每包150克。回家后各吃一包。跑步6km。2月4日 每种坚果各吃一包。跑步5km。晚上左脚拇指外侧有酸胀感。2月5日&e
再谈“课题分离”——兼论弗洛伊德与阿德勒的心理学观点
上网搜索“课题分离”，几乎所有的结果都指向了奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒。然而当我读完阿德勒的几本代表作后，并没有发现“课题分离”这样的术语，也没找到类似的表述。此后我又读了岸见一郎和古贺史健合著的《被讨厌的勇气》，才发现“课题分离”是两位日本作者创制的概念，实际和阿德勒的心理学观点有很多不同。（一） 在阅读阿德勒之前，心理学类的专著我只看过弗洛伊
微信读书打卡挑战与“德西效应”
今天我的微信读书打卡月挑战又失败了，五块钱最终只换来了三天会员卡，血亏。这已经是我近一年来第六次打卡失败，其中一次年卡挑战（50元），五次月卡挑战（5元/次），总共亏了75元。虽然看起来不多，但是因此产生的挫败感却很强，非常打击阅读的积极性。 我多半在电脑上看pdf文档，在app里的阅读时间不是线性的，有时一天读两三小时，有时可能两三天都不会打开一次。